脂肪燃焼プログラム

　【参加者募集】ミズノウエルネス沼田「脂肪燃焼プログラム」

　ぽっこりお腹をなんとかしたい」「健康のために運動を始めたい」と思っている方におすすめ。メタボ解消をめざす、脂肪燃焼プログラムの参加者を募集します。メタボが心配な方、お腹周りが気になる方のための無料プログラムです。

• 脂肪燃焼プログラムチラシ （PDF 807.1KB）

募集概要

内容

• 体重と腹囲減少に効果的な筋トレや有酸素運動、ストレッチ
• 楽しく続けられるリズム運動
• InBody（体成分測定器）による測定　　　　　　　　など

 開催日時

夏コース
5月	13、20、27日
6月	3、10、17日
7月	1、8、15、22日

秋コース
9月	9、16、30日
10月	7、14、21日
11月	4、11、18、25日

冬コース
1月	6、13、20、27日
2月	3、10、17日
3月	3、10、17日

　すべて水曜日

時間：18時15分〜19時15分（受け付け：18時00分〜18時15分）

回数：全10回

会場

ミズノウエルネス沼田（テラス沼田7階）

持ち物

• 動きやすい服装
• 室内運動シューズ
• 飲み物
• 汗拭きタオル

対象

40〜74歳の沼田市民で、メタボやお腹周りが気になる方

定員

20名（定員を超えた場合は新規の方優先）

申し込み期間

・夏コース　4月6日（月曜日）〜17日（金曜日）

・秋コース　8月3日（月曜日）〜14日（金曜日）

・冬コース　12月7日（月曜日）〜18日（金曜日）

申し込み先

右の二次元コードからお申し込みください。

• 脂肪燃焼プログラム申し込みフォーム（外部リンク）

申し込み結果について

申し込み期間終了後、応募いただいた方全員にメールにて結果をお知らせいたします。

沼田市からのメール（tokuho-k@city.numata.gunma.jp）が届くよう、メールの受信設定をご確認ください。

問い合わせ先

健康課保健係　電話：0278−23−2111（内線3162）